Похожие статьи

Нет похожих материалов
Нет похожих материалов
20.11.2021    83

Вздутие живота: провоцирующие факторы

Фото: goodbishop/Shutterstock.com

Вздутие живота не является самостоятельным заболеванием. Это частый симптом, который сопутствует запору, в особенности при функциональных заболеваниях.

 

В основе вздутия может лежать ряд причин. Среди них: избыточная продукция газов, связанная с избыточным бактериальным ростом и дисбиозом, висцеральная гиперчувствительность, а также диссинергия мышц брюшного пресса.

При синдроме избыточного бактериального роста 75% газов в организме образуется в результате метаболической деятельности кишечной микрофлоры. Рост бактерий в кишечнике способствует появлению большего количества газов. Чтобы предотвратить это состояние, необходимо обратиться к врачу. В данном случае необходимо восстановить микрофлору кишечника.

Помимо проблем со здоровьем, Продукты, вздутие вызывают и некоторые продукты. Например, белокачанная или брюссельская капуста, молоко и кисломолочные продукты, бобовые, орехи, репчатый лук и чеснок, хлеб и изделия из пшеничной и ржаной муки, вишня, черешня, яблоки.

Очень часто белки лектины вызывают вздутие. Они "прикрепляются" к стенкам кишечника и снижают их проницаемость. Лектины содержатся в бобовых и пасленовых, поэтому при вздутии от этих продуктов лучше воздержаться.

Ферментная недостаточность также вызывает вздутие. Она возникает, если в кишечнике наблюдается воспаление. При реакции на овощи и зелень недостаточность ферментов - очень частая проблема. Нехватка ферментов для пищеварения приводит к поступлению в толстый кишечник большого количества полупереваренных веществ. В результате жидкость начинает задерживаться в просвете кишки, возникает осмотическая диарея.