Фото: Serenity Mitchell/Unsplash
В жаркую погоду всегда хочется чего-то холодненького. В идеале утолять жажду нужно водой, а не газированными напитками, пакетированными соками, энергетиками. Но к воде в жару тоже есть требование - она не должна быть очень холодной.
Кардиологи предупреждают: в жару лучше всего пить воду комнатной температуры. Особенно людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Дело в том, что употребление любых холодных жидкостей - это потенциальный триггер необратимых сердечных аритмий у пациентов с хроническими сердечно-сосудистыми нарушениями. Внезапное и значительное охлаждение организма способно провоцировать у таких пациентов резкую спастическую реакцию, способную серьезно ухудшить их самочувствие практически в течение нескольких секунд. Спазм сосудов нередко вызывает инфаркт. Такой же эффект происходит при выходе и теплого помещения на мороз в холодное время года.
Кардиологи рекомендуют людям с проблемами сердца в жару пить воду комнатной температуры небольшими дозами - по несколько глотков - в течение всего дня. Стакан воды, выпитый залпом, также небезопасен для сердечников.
Ранее "Здоровые факты" писали про пользу минеральной воды при заболеваниях ЖКТ, а также про уникальную минеральную воду для пациентов с проблемами ЖКТ.
