Фото: Ekaterina Markelova/Shutterstock.com
Углеводы нельзя исключать из рациона. Они не только не вредны, а очень полезны.
Австралийские специалисты из Университета Сиднея утверждают: рацион с низким уровнем белка и высокими показателями содержания углеводов может увеличить продолжительность жизни, а также спасти от деменции.
К этому выводу исследователи пришли по итогам эксперимента с грызунами, пишет The Daily Mail.
На диете с высоким содержанием углеводов у животных было отмечено улучшение общего состояния и показателей работы мозга.
Ученые объясняют: активное потребление углеводов действует на организм человека также, как и урезание калорийности рациона, то есть работает на увеличение продолжительности жизни.
