Фото: DK samco/Shutterstock.com
От светодиодов лучше отказаться.
Эксперты из Национального агентства по контролю в области безопасности продуктов питания, окружающей среды и труда Франции провели исследования, в результате которых было установлено, что синий свет от светодиодов опасен для сетчатки и нарушает естественные ритмы сна. Особенно светодиоды опасны для детей, чье зрение не до конца сформировано.
Специалисты заявляют: светодиоды повышают риск возрастной дегенерации желтого пятна - необратимой причины потери зрения. Кроме того, светодиодные лампы могут вызывать головную боль и хроническую усталость.
При этом "синий свет" экранов мобильных гаджетов из-за низкой интенсивности не так опасен. Но офтальмологи призывают не пользоваться устройствами в позднее вечернее и ночное время, так как будет нарушен природный циркадный ритм - "внутренние часы" тела. В результате могут появиться проблемы со сном и метаболические нарушения.
Для освещения помещений в вечернее и ночное время специалисты рекомендуют использовать светильники с теплым белым светом.
