Фото: showcake/Shutterstock.com
Стоматологи призывают чистить зубы даже в условиях, когда под руками нет ни щетки, ни пасты.
По словам специалистов, если один раз пропустить чистку, на зубах останется много налета, который с каждым разом удалить будет сложнее. Кроме того, соблюдение гигиены ротовой полости активно влияет на боли в горле, насморк и воспаление десен.
Стоматологи рекомендуют в ситуации, когда нет возможности найти зубную щетку и пасту, использовать подручные средства - салфетки, бумажные платочки, бинт, освежитель полости рта.
Хорошим средством для снятия налета будет толченый активированный уголь, который продается в любой аптеке.
Его нужно нанести на палец, предварительно вымыв руки, салфетку, платок и потереть зубы, чтобы удалить круговыми движениями мягкий налет и дезактивировать щелочь и кислоты, которые продуцируются батериями. То же самое нужно повторить с деснами (только не давить сильно) и языком, а после процедуры очистки прополоскать рот чистой водой.
Убрать налет с зубов могут помочь морковь, яблоки и другие твердые фрукты или овощи. Можно потереть кусочком фрукта или овоща зубы, а затем ополоснуть рот водой. Проглатывать кусочки, которые использовались для чистки зубов, специалисты категорически не рекомендуют.
Ополаскиватели используются для освежения дыхания и нормализации кислотно-щелочного баланса, очистки межзубного пространства после еды и смывания бактерий. Для этих целей подойдет слабо заваренный зеленый чай или легкий настой ромашки. Эти средства освежат дыхание, а также окажут противовоспалительный эффект.
