26.11.2019    484

Специалисты назвали нормы потребления спиртного для мужчин и женщин

Фото: Africa Studio/Shutterstock.com

Названы безопасные нормы потребления спиртного из расчета на день.

По словам специалистов, если соблюдать дозировку, вред, оказываемый здоровью, будет минимальным. Эксперты подчеркивают: у каждого напитка свой безопасный объем, обусловленный его крепостью.

Так, женщинам разрешается выпить 200 миллилитров вина крепостью около 12%, а мужчинам - 900 миллилитров пива крепостью 4,5%. Для женщин это две стандартные порции (1 порция - 10 граммов чистого алкоголя), и для мужчин - три порции.

Эксперты рекомендуют отказываться от любого алкоголя на два дня в неделю.

Совместное исследование Университетской больницы Саутгемптона, Фонда национальной системы здравоохранения Британии, Университета Бангора и Университета Саутгемптона провели исследование, в ходе которого доказали: если человек раз в неделю выпивает по бутылке вина, то риск возникновения рака возникает в той же степени, если бы он выкуривал 5-10 сигарет. Об этом сообщает The Daily Mail.

Чрезмерное употребление вина провоцирует развитие у мужчин онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта, а у женщин - рака груди. Кроме того, активное злоупотребление спиртным провоцирует рак ротовой полости, горла, гортани и печени вне зависимости от пола.