02.08.2018    186

Привычка читать в транспорте негативно влияет на зрение

Фото: Iakov Filomonov/Shutterstock.com

Использование мобильных телефонов в автобусах, вагонах метро или любом другом транспорте, а также чтение на ходу наносит серьезный вред глазам потому, что все это является нарушением требований к гигиене зрения. Такого мнения придерживается заведующая офтальмологическим отделением одной из московских клиник Армине Казарян.

При отсутствии стабильного положения тела и необходимого уровня освещения (то есть в неблагоприятной для глаз обстановке) происходит их сильное перенапряжение. Это происходит из-за затруднения циркуляции крови в глазах. Перенапряжение приводит к дискомфорту и быстрой усталости глаз и, как следствие, к возникновению различного рода дисфункций органов зрения.

Постоянное использование гаджетов и чтение в транспорте может привести к печальным последствиям – появлению близорукости, дальнозоркости, астигматизма. Возможны даже отслоение сетчатки и атрофия зрительного нерва, рассказывает доктор Казарян.

Очень вредны чтение или просмотр видео с экранов мобильных телефонов, особенно если у вас уже имеются какие-то проблемы со зрением. Негативно влияют на глаза вибрации и толчки, непременно возникающие при езде в транспорте, а также блики с экранов гаджетов. Появляется так называемый феномен звездообразования или гало-эффект – зрение становится размытым, появляются лучи и ореолы.

При просмотре видео вашим глазам приходится все время фокусироваться и подстраиваться, в результате чего они устают намного быстрее и сильнее.