02.12.2019    117

Подсластители в составе диетической газировки провоцируют инсульты

Фото: MitchMan81/Shutterstock.com

Бытует мнение, что диетическая газировка полезнее традиционного сладкого напитка. Но очередные исследования доказывают обратное.

Искусственные подсластители, которые входят в состав диетической газировки (за счет чего и снижается калорийность продукта), наносят непоправимый вред, пишет Nothern Star.

Доказано, что диетическая газировка почти на 30% повышает риск инсульта и сердечного приступа, если человек выпивает минимум две банки газировки в день (около 0,5 л в сутки).

Кроме того, при ежедневном потреблении всего одной банки диетической газировки (330 мл) в три раза увеличивается риск болезни Альцгеймера. При систематическом употреблении сладких напитков с искусственными подсластителями страдают кровеносные сосуды, что вызывает хроническое воспаление.

Также искусственные подсластители усиливают аппетит и повышают риск развития ожирения. Это происходит из-за нарушений обмена веществ и дисбаланса сладкого вкуса и сниженной калорийности. Мозг начинает заставлять больше есть, чтобы получить недостающее количество калорий.