Фото: VGstockstudio/Shutterstock.com
В обществе есть устойчивая убежденность, что диетические газированные напитки полезнее обычной газировки.
Исследования неоднократно опровергали этот стереотип. Одно из последних утверждает, что искусственные подсластители в составе таких напитков наносят здоровью непоправимый вред – повышается риск инсульта, сердечного приступа и развития ожирения. Человек подвергается такому риску, если выпивает минимум две банки газировки в день, сообщает Nothern Star.
Кроме того, любовь к диетической газировке наносит вред кровеносным сосудам и вызывает хроническое воспаление, что в перспективе может грозить развитием болезни Альцгеймера.
Искусственные подсластители усиливают аппетит, что нежелательно для людей с любым лишним весом. Сниженная калорийность таких напитков приводит к тому, что мозг начинает компенсировать недостаток калорий, заставляя человека больше есть, что, в свою очередь, приводит к нарушению обменных процессов.
