Фото: Bohbeh/Shutterstock.com
Оказывается, гольф – прекрасное средство от стресса.
Исследование Университета Миссури показало, что люди, игравшие в гольф минимум раз в месяц, чаще оставались в живых через 10 лет.
Такой вывод был получен после анализа состояния здоровья почти шести тысяч человек, среди которых оказались любители гольфа.
Гольф - это такой вид физической активности, который легко поддерживать на регулярной основе, даже если в анамнезе есть история инсульта или сердечного приступа. К тому же, во время игры нужно общаться, что позитивно сказывается на психическом состоянии, сообщает The Daily Mail.
Ученые давно заметили положительно влияние игры на состояние человека. Гольф развивает интеллект, тренирует равновесие, мышечную выносливость, повышает показатели сердечно-сосудистой, дыхательной систем и улучшает метаболизм. Также он снижает риск тревожности, депрессии и слабоумия.
Ранее ученые Эдинбургского университета доказали, что люди, которые играют в гольф, живут дольше остальных.
Ученые и медики рекомендуют эту игру для людей с хроническими заболеваниями.
