06.02.2019    189

Эпидемия ожирения: кто рискует заболеть

Фото: Jan Mika/Shutterstock.com

Последние данные специалистов говорят о стремительном росте больных ожирением в России.

Медики установили, кто больше всего подвержен этому заболеванию.

По словам врачей, наиболее подвержена ожирению возрастная группа 55+. Причем это касается и женщин, и мужчин.

Дело в том, что именно в этот возрастной период снижается активность обменных процессов, связанная с гормональной перестройкой организма.

Кроме этого, снижается и физическая активность из-за имеющихся хронических заболеваний, сокращения активной трудовой деятельности.

Чтобы избежать проблем с избыточным весом, специалисты советуют активное движение – занятия спортом, пешие прогулки, занятия танцами. Диетологи рекомендуют изменить меню, отказавшись от жареной и жирной еды, избытка сладкого и мучного.