Фото: Jan Mika/Shutterstock.com
Последние данные специалистов говорят о стремительном росте больных ожирением в России.
Медики установили, кто больше всего подвержен этому заболеванию.
По словам врачей, наиболее подвержена ожирению возрастная группа 55+. Причем это касается и женщин, и мужчин.
Дело в том, что именно в этот возрастной период снижается активность обменных процессов, связанная с гормональной перестройкой организма.
Кроме этого, снижается и физическая активность из-за имеющихся хронических заболеваний, сокращения активной трудовой деятельности.
Чтобы избежать проблем с избыточным весом, специалисты советуют активное движение – занятия спортом, пешие прогулки, занятия танцами. Диетологи рекомендуют изменить меню, отказавшись от жареной и жирной еды, избытка сладкого и мучного.
