Фото: Zivica Kerkez/Shutterstock.com
Американские ученые из Университета Вашингтона провели эксперимент, в ходе которого проследили за студентами, которые должны были гладить кошек и собак.
249 студентов разбили на четыре группы. Первая группа должна была гладить кошек и собак в течение 10 минут. Вторая – наблюдала за первой группой со стороны. Участники третьей группы должны были рассматривать фотографии животных, а четвертая группа просто ждала (у участников не было желания даже смотреть на животных).
Через 10 минут «обязательного» поглаживания животных у молодых людей улучшалось настроение.
Кроме того, было зафиксировано снижение уровня кортизола - гормона стресса, пишет Yahoo News. Самые низкие уровни кортизола были у ребят из первой группы.
Специалисты рекомендуют людям, часто сталкивающимся со стрессом, работающим на тяжелой работе и в неблагоприятных условиях, заводить домашних питомцев.
