02.08.2019    300

Домашние животные – лучшее средство от стресса

Фото: Zivica Kerkez/Shutterstock.com

Американские ученые из Университета Вашингтона провели эксперимент, в ходе которого проследили за студентами, которые должны были гладить кошек и собак.

249 студентов разбили на четыре группы. Первая группа должна была гладить кошек и собак в течение 10 минут. Вторая – наблюдала за первой группой со стороны. Участники третьей группы должны были рассматривать фотографии животных, а четвертая группа просто ждала (у участников не было желания даже смотреть на животных).

Через 10 минут «обязательного» поглаживания животных у молодых людей улучшалось настроение.

Кроме того, было зафиксировано снижение уровня кортизола -  гормона стресса, пишет Yahoo News. Самые низкие уровни кортизола были у ребят из первой группы.

Специалисты рекомендуют  людям, часто сталкивающимся со стрессом, работающим на тяжелой работе и в неблагоприятных условиях, заводить домашних питомцев.