Фото: stockfour/Shutterstock.com
Длительный запор может вызывать различные осложнения: вторичный колит, проктосигмоидит. Наиболее грозным осложнением длительных запоров является рак прямой и толстой кишки.
Среди основных причин запоров - осознанное подавление позывов, когда нет подходящих условий; погрешности в питании (мало клетчатки, редкие приемы пищи, малое количество пищи и воды, много кофе); грибковое поражение кишечника; нарушение в работе печени и желчного пузыря (дискинезия желчного пузыря, холестаз, ЖКБ, синдром Жильбера); гельминтозы.
А также системные нарушения обмена веществ (гипотиреоз, сахарный диабет); органические заболевания толстого кишечника (рак, геморрой, трещины, дивертикул); низкая физическая активность, слабость передней брюшной стенки (дистаз, грыжи), слабость мышц тазового дна, проблемы с диафрагмой.
Прием некоторых лекарств, анатомические особенности строения кишечника, расстройства ЦНС (рассеянный склероз, инсульт) и периферической нервной системы (нейрофиброматоз, вегетативная невропатия) тоже могут быть причинами запоров.
Главная цель при лечении запора - улучшение перистальтики. Для начала нужно нормализовать питьевой режим. Утром натощак рекомендуется выпивать 150 мл теплой воды, что поможет активизировать перистальтику. Следующим шагом должно стать увеличение или включение в рацион достаточного количества клетчатки, которая увеличивает объем каловых масс, стимулирует перистальтику и подкармливает полезные бактерии.
Но при тяжелых формах запоров необходимо срочное обращение к врачам.
