Похожие статьи

Нет похожих материалов
Нет похожих материалов
18.12.2018    133

Черный рис - отличное средство от ожирения

Фото: DeeaF/Shutterstock.com

Черный рис способствует расщеплению жировых отложений.

Это доказали эксперименты с грызунами. Кроме того, у животных было отмечено снижение уровня холестерина.

В ходе исследований было установлено, что добавка из черного риса останавливает процесс накопления жиров в печени даже у тех животных, которых специально держали на калорийной пище, передает FoodNews.

Все дело в том, что у черного риса достаточно низкий гликемический индекс (относительный показатель влияния углеводов в продуктах питания на изменение уровня глюкозы в крови), но при этом он питательный и отличается высоким содержанием клетчатки. Именно поэтому черный рис полезнее белого, который имеет повышенный гликемический индекс, что может грозить диабетом, развитием гипертонии и метаболического синдрома.