22.07.2021    123

Бутылка с водой может помочь бросить курить

Фото: Tarasyuk Igor/Shutterstock.com

Обычная вода может помочь бросить курить.

 

Вода способна вывести из тела накопленные вследствие длительного курения токсичные вещества.

Профессор Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова Андрей Демин предлагает начать с бутылки воды.

По его словам, бутылка с водой позволяет занять курящему человеку руки, а глоток воды заменить желание закурить.

Кроме того, вода поможет справиться с головными болями, которые неизбежны в первые недели после отказа от курения из-за нехватки никотина в организме. Дополнительное количество воды позволяет справиться с этими болями.

Вода поможет и с точки зрения контроля веса. Она ускоряет обмен веществ в организме, но только в случае, если это не сладкие и не газированные напитки.