Фото: Marcos Mesa Sam Wordley/Shutterstock.com
Хроническая усталость может спровоцировать серьезные заболевания.
Специалисты уточняют: эмоциональное выгорание, утомление и трудоголизм - разные вещи.
Астения (хроническая усталость) – явление больших городов, которому характерны перепады давления и гипертония. В случае, если эти заболевания не лечить, последствия будут тяжелыми – язва желудка или бронхиальная астма.
Эмоциональное выгорание грозит тем специалистам, которые работают с людьми. Учителя, врачи, работники социальной сферы вынуждены нести очень большую ответственность, вкладываться душой и дополнительным рабочим временем в свою профессию. Любые негативные эмоции, накапливаясь, однажды дают о себе знать не только душевными проблемами, но и недугами.
Полное погружение в работу - трудоголизм – характерно для карьеристов, ответственных людей и тех, кто пытается за работой скрыться от реальных проблем. У трудоголиков, как правило, отмечается бессонница, которая в конечном итоге и приводит к астении. В этом случае надеяться на собственные силы, чтобы справиться с проблемой, не стоит. При первых признаках хронической усталости трудоголикам нужно идти к психотерапевту.
