15.09.2022    64

Самопомощь при головной боли

Фото: fizkes/Shutterstock.com

Головная боль или мигрень могут испортить настроение, планы на день, отпуск, выходной и рабочий день. В наше время медики склоняются к мысли, что мигрень - симптом какого-то более серьезного заболевания. Поэтому при данной проблеме стоит пройти обследование организма для выявления причины неприятного состояния.

 

Наблюдения показывают, что мигрени могут сопровождать заболевания желчного пузыря, депрессию, аллергию и некоторые другие болезни. Невролог, кандидат медицинских наук Ксения Овсянникова рассказала, как можно быстро себе помочь в случае возникновения головной боли. 

Ссылаясь на свой опыт, специалист объясняет: мигрень — это частный симптом интоксикации из-за нарушения биохимических процессов в организме с формированием застоя желчи, с токсинами и состояние внутричерепного вено-лимфо-ликворного застоя с вторичными сосудистыми рефлекторными реакциями. То есть, только обезболиванием тут не поможешь. 
 
«Включить» желчеотток и запустить лимфу поможет умеренно горячая вода (два стакана), которую нужно пить медленно и небольшими глотками. Теплая вода поможет снять спазм с желчных протоков и сфинктера Одди.  

Также можно попарить ноги в тазике. Горячая вода снимет спазм с сосудов не только ног, но и шеи, головы, что заметно улучшит венозный отток крови от головы. 

В случае головных болей помогает не только согревание, но и охлаждение, когда на голову можно положить ледяной компресс. Этот способ поможет активизировать отток венозный крови из черепной полости. На заднюю поверхность шеи можно положить горячий компресс или пластыри с разогревающим эффектом.

Ранее "Здоровые факты" писали про десять причин запоров, а также про симптомы, которые могут довести до слепоты и ампутации.