Фото: crystal light/Shutterstock.com
Низкоуглеводные диеты и любые другие диеты, построенные на исключении из рациона каких-либо продуктов или резком сокращении углеводов, опасны для здоровья, констатируют врачи.
Резкое сокращение и полный отказ от углеводов приводит к болезням почек. Так, специалисты предупреждают об опасности кетодиеты – низкоуглеводной системы питания с преимуществом жиров и умеренным содержанием белков в рационе.
Эта диета предполагает отказ от хлеба, картофеля, риса, которые в небольшом количестве не приносят большого вреда организму, а также сладких продуктов вроде газировки, промышленной выпечки, леденцов, которые бесполезны и их действительно стоит исключить из питания.
Но именно большое количество белка в рационе и опасно. Это может привести к необратимому процессу - почечной недостаточности, пишет Pop Sugar.
Непродолжительное соблюдение кетодиеты безопасно при условии, что у человека нет хронических заболеваний. Наличие любых проблем с почками уже является противопоказанием для этого рациона.
Ранее было установлено, что бесконтрольный прием витамина D приводит к заболеваниям почек.
