10.05.2018    208

Не стоит ограничивать себя в яйцах

Фото:  Alexander Prokopenko/Shutterstock.com

Специалисты из Австралии проверили, так ли вредны яйца для больных диабетом. В результате исследований выяснились интересные факты.

Из-за повышенного уровня "плохого" холестерина, связанного с болезнями сердца, врачи часто рекомендуют пациентам с преддиабетом и диабетом II типа сократить потребление яиц. Установлено, что это продукт, который содержит большое количество холестерина.

Были выбраны добровольцы, которые проверили на себе, как влияет количество яиц на состояние здоровья. Ученые разделили участников исследования на две группы. Первая группа ела по 12 яиц в неделю, вторая - не больше 2. Через три месяца по результатам анализов было установлено, что проблем с сердечно-сосудистой системой у людей из обеих групп не появилось, сообщает Medical Xpress.

Позже этих же добровольцев перевели на диету для снижения веса. Количество съедаемых яиц осталось тем же. Изменений в работе сердечно-сосудистой системы участников обнаружено не было. Их вес снизился примерно одинаково.