Фото: Africa Studio/Shutterstock.com
Споры о пользе и вреде вегетарианства не утихают. И тут остается полагаться на доказанные факты.
Ученые из тайваньского Университета Цзы Чи заявили, что у женщин-вегетарианок реже диагностируют цистит.
Многолетние исследования доказали, что вероятность развития инфекций мочевыводящей системы у вегетарианок снижена на 16%, пишет The Daily Mail.
По статистике, более 50% женщин и примерно каждый восьмой мужчина хоть раз в жизни сталкиваются с инфекциями мочевыводящей системы.
В течение 10 лет урологи и нефрологи наблюдали за состоянием здоровья и рациона почти десяти тысяч человек.
Специалисты давно обратили внимание на тот факт, что в мясе, особенно в курице и свинине, часто можно найти следы бактерий E.coli – кишечной палочки, которая провоцирует большинство инфекций мочевого пузыря.сИменно поэтому при рецидивирующих инфекциях довольно часто пациентам рекомендуют отказываться от мяса.
Ранее учеными было доказано, что некоторые ягоды (черника, клубника, ежевика, малина), а также клюква и клюквенный сок снижают риск развития подобных инфекций. В этих ягодах содержатся вещества, которые меняют среду в теле, не давая активизироваться патогенам.
Кроме того, высокое содержание клетчатки в вегетарианской диете способствует закислению среды в кишечнике, что заметно снижает рост опасных бактерий.
