Фото: Yingzaa_ST/Shutterstock.com
Признанный факт, что жировые отложения в области талии опасны развитием заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Значительно сократить объем жировых отложений можно, используя особые соединения - холекальциферол и эргокальциферол, утверждают специалисты. Оба соединения являются формами витамина D.
Было проведено исследование с участием более 4 тысяч добровольцев. В результате выяснилось, что люди с нормальным уровнем холекальциферола и эргокальциферола худели за год в среднем на 9 килограммов больше, чем люди с меньшим или большим уровнем этих соединений, пишет PsyBlog.
Это означает, что определенный уровень витамина D играет важную роль в эффективном похудении.
Специалисты уточняют: добровольцы с большими жировыми отложениями в районе живота имели дефицит витамина D.
Кстати, именно дефицитом витамина D объясняется небольшая сезонная (осенью и зимой) прибавка в весе. Именно в холодное время года снижается выработка витамина.
Ранее было установлено, что дефицит витамина D может спровоцировать развитие диабета.
