19.07.2018    172

Систематическая переработка провоцирует у женщин диабет

Фото: baranq/Shutterstock.com

У женщин, работающих более 45 часов в неделю, риск развития диабета повышается более чем на 60 %.

К такому выводу пришли канадские ученые, которые в течение 12 лет наблюдали за состоянием здоровья 7 065 человек в возрасте от 35 до 74 лет.

Всех участников исследования разбили на четыре группы в соответствии с количеством рабочих часов. В первой группе люди работали от 15 до 43 часов в неделю, во второй - 34-40 часов, в третьей - 41-44 часа, а в четвертой - 45 часов и более.

Было установлено, что женщины из последней группы на 63 % чаще страдали от диабета, чем люди из других групп. При этом другие факторы риска - курение, физическая активность, лишний вес - играли лишь незначительную роль.

Ученые объясняют такую ситуацию тем, что продолжительный рабочий день, дополненный домашними делами, провоцирует у женщин хронический стресс. Это повышает риск гормональных сбоев и появление резистентности к инсулину. Чтобы вести здоровый образ жизни, высыпаться и следить за здоровьем, у женщин не хватает времени.

Специалисты уточняют: максимальная рабочая нагрузка  у женщин должна составлять 34 часа в неделю.