20.02.2019    191 1

Отжимания могут предсказать сердечный приступ и инсульт

Фото: Ivanko80/Shutterstock.com

Специалисты Гарвардского университета провели исследование, в ходе которого доказали, что отжимания от пола могут предсказывать риск сердечных приступов и инсультов.

Ученые проанализировали физическое состояние 1 104 активных мужчин за 10-летний период. Стоит особо отметить, что все добровольцы были пожарными.

Участников исследования просили отжаться и пробежаться на беговой дорожке. Подобная проверка проводилась ежегодно, сообщает News.com.au.

За 10 лет всего у 37 мужчин проявилось сердечно-сосудистое заболевание. У 36 из них при этом отмечались плохие физические показатели (максимум на первичной проверке не превышал 40 отжиманий).

Специалисты утверждают: мужчины, способные отжаться более 40 раз за один подход, на 96 % реже рискуют столкнуться с инсультом и сердечным приступом по сравнению с мужчинами, способными отжаться менее 10 раз.

Именно отжимания, а не тесты на беговой дорожке способны точнее предсказывать риск сердечных приступов и инсультов.