Фото: Chendongshan/Shutterstock.com
Постоянное занятие музыкой оказывает настоящее, заметное положительное влияние на общее состояние здоровья человека.
Музыка способна улучшать самочувствие и здоровье в целом вне зависимости от жанра. К такому выводу пришел австралийский исследователь доктор Мэтт Маккрари.
А прослушивание понравившейся музыки способствует улучшению настроения и уменьшению уровня беспокойства. То есть любое взаимодействие с музыкой вызывает сильную эмоциональную реакцию и физический отклик как следствие.
Эксперт объясняет: физиологические последствия такой эмоциональной реакции заключаются в широкой активации различных областей мозга и вегетативной нервной системы. В случае с вегетативной системой она аналогична активации при физических нагрузках, только амплитуда этих реакций примерно на 50% ниже, чем при физической активности.
Исследователи уверены, что положительное влияние музыки на здоровье ощутимо и измеримо, поэтому в настоящее время работают над шкалой, которая позволит перевести этот эффект в цифры.
Ранее "Здоровые факты" писали про сенсационный метод лечения диабета II типа.
