Фото: TeodorLazarev/Shutterstock.com
Группа ученых из Мадридского политехнического университета, возможно, приблизилась к разгадке секрета долголетия. Анализируя данные многолетнего исследования, исследователи нашли общее у долгожителей, которые даже в почтенном возрасте сохранили ясный рассудок и хорошую память.
В своей работе специалисты использовали данными многолетнего исследования Vallecas Project, который проводили в Мадриде с участием людей в возрасте от 70 до 85 лет без неврологических и психиатрических расстройств. Из них выбрали 64 долгожителя в возрасте от 80 лет и старше, память которых даже с возрастом не ухудшилась, а сохранилась в том же состоянии, как у здоровых людей на 20-30 лет моложе.
Долгожителей сравнивали с контрольной группой из 55 обычных пожилых людей со средним возрастом 82,4 года и типичной для этого периода жизни работой памяти.
Ученые проводили нейропсихологические и клинические обследования, МРТ-сканирование, забор образцов крови для измерения биомаркеров деменции и генетического анализа, а также собирали демографические данные и информацию об образе жизни участников.
Было установлено, что к долгожительству имеет отношение физическая активность, наличие образования и социально-экономический статус.
Так, среди долгожителей чаще, чем в контрольной подгруппе, встречались люди с музыкальным образованием (даже на любительском уровне), а также те, кто развелся либо расстался со второй половиной. Общей для долгожителей чертой была и более высокая независимость в повседневной жизни, сообщает The Lancet Healthy Longevity.
С точки зрения физиологии у долгожителей выявили больший объем гиппокампа (часть лимбической системы головного мозга, участвует в механизмах формирования эмоций, консолидации памяти, пространственной памяти, необходимой для навигации, генерирует тета-ритм при удержании внимания). Его уменьшение — один из ранних признаков болезни Альцгеймера. Также у долгожителей была выявлена более толстая передняя поясная кора и меньшая степень атрофии коры головного мозга, чем у обычных пожилых людей. К тому же для долгожителей оказалась характерна сохранность серого вещества в областях мозга.
Изучение особенностей, благодаря которым старение и потеря функций мозга с возрастом происходят медленнее, чем обычно, позволит разработать полезные рекомендации для остальных людей, говорят ученые.
До сих пор у ученых нет однозначного ответа на вопрос, что влияет на долгожительство - гены или образ жизни. Новая работа показала ряд таких отличий долгожителей по образу жизни, о которых не было известно ранее, но для окончательных выводов необходимы дальнейшие изучения вопроса на более широкой выборке испытуемых.
Ранее "Здоровые факты" писали про то, как летом избежать отравления.
