Фото: Tania Kolinko/Shutterstock.com
Американские ученые обнаружили, что пол-литра молока в день способны защитить ребенка от диабета II типа.
Коровье молоко содержит вещества, понижающие концентрацию инсулина в крови между приемами пищи, что снижает риск развития диабета и инсульта, пишет The Daily Mail.
Специалисты изучили данные о состоянии здоровья и рационе более 300 детей и подростков с ожирением. Возраст участников исследования составлял от 3 до 18 лет.
Выяснилось, что уровень инсулина в крови, взятой натощак, у детей, выпивавших минимум 0,5 литра молока в день, был на 50 % ниже, чем у остальных участников.
Специалисты настоятельно рекомендуют родителям включать молоко в ежедневный рацион детей.
Не стоит исключать этот полезный продукт из рациона детей с лишним весом. Таким детям рекомендуют пить молоко с низким содержанием жира.
