05.12.2019    165

Грибы могут снизить риск развития рака простаты

Фото: Alexey Borodin/Shutterstock.com

Японские ученые заявляют, что грибы очень полезны для мужского здоровья.

По их словам, в грибах содержится соединение, подавляющее мужской гормон дигидротестостерон, усиливающий рост раковых клеток, сообщает The Daily Mail.

Если есть грибы три раза в неделю, то можно снизить риск развития рака простаты почти на 20%. Это подтверждает многолетнее исследование почти 36 тысяч мужчин в возрасте от 40 до 79 лет.

Исследование продолжалось 13 лет. И положительный эффект был очевидным. Особенно он был выражен среди мужчин старше 50 лет. Также позитивное влияние грибов было отмечено среди мужчин, мало потреблявших фрукты и овощи, но в большом количестве - мяса и молочных продуктов.

Кроме того, большинство грибов обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что тоже оказало влияние на результаты.