Фото: YuliiaHolovchenko/Shutterstock.com
Американские ученые настаивают на пользе средиземноморского типа питания, которое с некоторых пор называют диетой.
Некоторое время назад было установлено, что средиземноморская диета положительно сказывается на состоянии здоровья сердечно-сосудистой системы и печени.
Американские специалисты решили глубже изучить положительные моменты такого типа питания. Две группы подопытных животных стали питаться по типу западной диеты и средиземноморской.
В первой группе основную часть рациона составляли продукты, содержащие большое количество жира, холестерина и сахара. Во второй - большое количество фруктов, овощей, бобовых и орехов. В ходе исследования выяснилось, что полезных пробиотических бактерий в кишечнике животных, питавшихся по принципам средиземноморского питания, оказалось на 7 % больше, сообщает The Daily Mail.
Подобные исследования важны, чтобы найти новые способы лечения и профилактики ожирения и сахарного диабета II типа.
