27.12.2018    143

Частое выкладывание малышей на живот - гарантия крепкого сна

Фото: Tatyana Soares/Shutterstock.com

Американские ученые из Мичиганского университета установили: младенцы, проводящие много времени на животе, лучше спят.

Было проведено исследование с участием 22 малышей шестимесячного возраста. Специалисты проанализировали их поведение, и оказалось: если родители часто выкладывали детей на живот, то груднички были более активными в течение дня и лучше спали.

Это доказывает, что недостаточный уровень физической активности днем может вылиться в проблемы со сном у ребенка, передает The Daily Mail.

Дело в том, что положение на животе довольно трудное для младенца и представляет непростую задачу для двигательных функций ребенка. В результате развивается моторика, ребенок быстрее достигает важных возрастных показателей.

Это упражнение помогает осваивать язык, социальные навыки и поддерживать нормальный вес ребенка, что очень важно для снижения риска ожирения в дальнейшем.

Исследование однозначно подтвердило связь между недостаточной физической активностью днем и сокращенным объемом сна ночью.