Фото: Lyudmila Shabalovskaya/Shutterstock.com
Чай считается очень полезным напитком из-за содержания антиоксидантов. Но специалисты выяснили, что не все продукты сочетаются с этим ароматным напитком. И если эти продукты попадут в организм вместе с чаем, они потеряют свои полезные свойства.
Многие удивятся, узнав, что к таким продуктам относятся сахар, молоко, мед и лимон. Молоко снижает уровень антиоксидантов в чае. Чай с сахаром не принесет пользы: сахар – это дополнительные быстрые углеводы, вредные для организма человека. Чай с лимоном и медом считается очень полезным, особенно в период простуды. Но если напиток горячий, все полезные вещества в лимоне и меде разрушатся.
Ранее австралийские ученые рассказали, что три чашки чая в день защищают от аритмии и инсульта. Но превышать эту норму не стоит, чтобы предотвратить желудочковую аритмию.
