Кожа и ее придатки - волосы и ногти - не только несут функциональную нагрузку, но и украшают человека, а особенно их состояние важно для женщины. Идеалы женской красоты меняются со временем и в разных странах разные - где-то идеал полненький, где-то худощавый, раньше ценились миниатюрные девушки, сейчас высокие, но нив одном из идеалов женской красоты не отмечено шелудивой облупленной кожи, сыплющихся с головы волос и уродливых слоящихся ногтей.
Так к какому идеалу вы стремитесь? Зачем вам, чтобы волосы осыпались с головы, как осенняя листва? Зачем вам, чтобы ногти слоились, как пирожное "наполеон"? Зачем вам, чтобы кожей вы напоминали героя Джека Лондона Кулау - прокаженного?
Много поступает писем девушек с просьбой помочь им скинуть килограммы при наличии нормального или даже недостаточного веса. Особенно меня потрясло письмо с просьбой посоветовать, как к лету сбросить 3-5 кг при росте 172 и весе 54 кг. Да это же скелет будет - пособие для школьного кабинета биологии!
Впрочем, сбросить-то можно, только не к лету, а именно летом. Четыре года назад, разрабатывая очередную программу сброса веса в Турции, я и сама в процессе разработки сбросила до 52 кг при росте 170.
Смотрите фото:
Ребра выпирают, ключицы торчат, щеки впали, живот ввален и кругом сплошная костлявость (стала вполне соответствовать своей девичьей фамилии Костяшкина). Турки смотрели на меня с плохо скрываемой жалостью и все время предлагали то бира (пиво), то шарапа (местное вино), то рахат-лукума, то кофе с пирожками.
По возвращении в Москву я получила гневную отповедь от супруга, и он закончил гневаться, только когда я восстановила потерянное.
А о попытках похудения подростка вы можете прочитать здесь.
Ольга Зайкина,
кандидат биологических наук
ведущий научный сотрудник
института иммунологии ФМБА России
