168

Когда худеть нельзя

Когда худеть нельзя

 Я и раньше худела, если набирала 2 кг, так что опыт кое-какой у меня имелся. Сначала я ввела два разгрузочных дня в неделю, а потом сократила рацион до 800 ккал/день + витамины. Очень мучалась, буквально, терпела, чувство голода меня не покидало ни на минуту, но выдержала месяц. Все время кружилась голова. Сбросила 5 кг. Потом все-таки с этой диеты сошла. Затем села на белково-овощную диету: тарелка овощного супа, тарелка тушеных овощей, маленькая упаковка молочного йогурта, 100 г мяса или рыбы. Количество свежих овощей и фруктов не ограничено. Вместо хлеба - хлебцы. Мне стало гораздо лучше - но, за следующий месяц - 7 кг в плюс, и все в талии и бедрах.
Я перепугалась и решила семь дней поголодать - сидела только на воде. Появились какие-то странные симптомы - мышечные судороги. Посоветовали есть больше калий - содержащих продуктов. Есть, как источник калия, курагу и изюм не могу - они для меня противны. После голодовки вес продолжал расти, хотя я опять села на белково-овощную диету. Потом я еще раз попыталась сидеть на низкокалорийной диете, потом на одних фруктах... Так прошел год. Вес рос и рос.
С месячным циклом начались сбои, а потом они и вовсе прекратились. Когда я обратилась к гинекологу, ту-то все и прояснилось. Она мне твердо заявила, что у меня явное начало климакса и посоветовала спросить у старших родственниц, когда климакс наступил у них. Спросила и услышала: у мамы в 39, у бабушки в 37. Оказывается у нас в семье наследственно ранний климакс, только почему-то моя родня стесняется об этом говорить! При этом мама и бабушка выглядят для своих лет преотлично, толстыми никогда не были: так, в меру упитанные.
Теперь все ясно, что со мной было, и почему я при всех моих попытках похудеть вешу сейчас 84 кг. Муж утешает, что я вовсе не толстая, но что мне от его утешений...
Скажи мне кто раньше про эту наследственность - я бы и вела себя иначе.
Одно успокаивает - после окончательного наступления климакса вес можно будет сбросить. Это мне гинеколог сказала.

А о том, как помочь своему организму быстрее восстановиться после вечеринки, вы можете прочитать здесь.

Вера, г. Энгельс Саратовской области