Фигура

Фигура, как сохранить? Вопросы и ответы... Публикации 1998-2016 года

Вопросы и ответы по коррекции фигуры. Часть 7

    108

Для взрослого организма, который уже не так сильно нуждается в материале для строительства тканей, самым надежным способом избавления от жирных кислот является мышечная работа. Однако, вопреки распространенному мнению, добиться эффективного окисления жиров с помощью физических упражнений не так просто. При интенсивной работе (например, во время занятий в тренажерном зале) в мышцах сжигаются преимущественно углеводы, а окисление жирных кислот, напротив, подавляется. Лишь при умеренных и продолжительных нагрузках (например, при ходьбе пешком) мышцы используют в качестве источника энергии жиры.

Вопросы и ответы по коррекции фигуры. Часть 6

    82

В последние годы особой популярностью пользуются многочисленные методы коррекции фигуры, обещающие сделать нас стройными и красивыми, причем без малейших усилий с нашей стороны. Понять, где правда, а где не очень, обычно бывает непросто. Но следует хотя бы четко понимать, что никакой, даже самый мощный «расщепитель» жиров сам по себе не способен избавить от лишнего веса.

Вопросы и ответы по коррекции фигуры. Часть 5

    112

Зачастую, люди с избыточным весом путают такие понятия как "коррекция фигуры" и "снижение веса". Само слово "коррекция" уже говорит само за себя.

Вопросы и ответы по коррекции фигуры. Часть 4

    139

На сегодняшний день существует множество вариантов скорректировать ваш внешний вид. Различные методики предлагают быстрый эффект, который сохраниться на долгое время.

Вопросы и ответы по коррекции фигуры. Часть 2

    75

Специалисты всего мира бьют тревогу: количество людей, страдающих от лишнего веса, растет с каждым годом. Мало того, что лишние килограммы не прибавляют привлекательности и уверенности, ожирение может также стать причиной развития многих заболеваний (особенно сердечно-сосудистых и эндокринных).

Вопросы и ответы по коррекции фигуры. Часть 3

    95

Удовлетворенность своим внешним видом - является важнейшей составляющей для комфортного психоэмоционального состояния человека. К сожалению многие люди не довольны своим телом.

Вопросы и ответы по коррекции фигуры. Часть 1

    79

Чтобы избавиться от лишнего веса, порой недостаточно изменить режим питания и начать активно тренироваться в фитнес-клубе. Ведь для такого подхода требуется сила воли и достаточно много времени. Есть и более радикальные и эффективные методы, которые предлагают салоны красоты и медицинские центры.