Дышите носом для здоровья

Известно, что фазы Луны и Солнца влияют на нашу планету, но не многие знают, что лунные и солнечные потоки управляют ещё и нашим дыханием. Эти потоки можно успешно применять в целях оздоровления.

Вспыльчивым людям не хватает лунного дыхания, депрессивным - солнечного.

Дышать нужно через правую половину носа

Поток солнечного дыхания соответствует правой половине носа, лунного - левой.Когда вы чувствуете упадок физических сил, дышать нужно через правую половину носа, закрыв указательным пальцем правой руки левую.

Попробуйте подышать так 5 - 10 минут и почувствуете, что вы отдохнули. Состояние гнева, сильного возбуждения гасится дыханием через левую половину носа. При этом указательный палец левой руки закрывает правую половину носа. Дышать надо в обычном ритме, плавно. Если почувствуете дискомфорт, прекратите упражнение. Долго дышать по этой системе тоже не стоит. Это как в еде: сыт - и хватит, переедать вредно. "Передышать" тоже не полезно.

Принципы дыхания можно распространить и на жизнь в целом. Для этого надо усвоить знания о фазах Луны. Ведь Земля - такой же дышащий организм. Фаза вдоха - растущая Луна. В это время хорошо планировать важные дела, накапливать силы в организме для их осуществления. Фаза выдоха - убывающая Луна. В этот период рекомендуется заканчивать дела. В эту фазу хорошо переносится чувство голода. Можно смело садиться на диету, выводить шлаки из организма, сделать генеральную уборку квартиры. Если в это время пропылесосить ковёр, пыль в нём долго не будет накапливаться.

Кстати, Луна символизирует женское начало. Так что из ваших рук, женщины, мужчины могут получить не только вкусный обед, но и целительный, мудрый совет.

Задержка дыхание - новолуние. Правда, эта пауза не надолго. В этот период организм человека насыщен необычными энергиями. Удачное время для избавления от вредных привычек и всего, что мешает жить (конечно, в пределах разумного).

Опасная фаза удушья - полнолуние, особенно для сверхчувствительных людей. Любителям выпить лишнего, лучше поостеречься. Токсины плохо выводятся из печени, разрушительно действуют на клетки головного мозга. Раны, полученные в этот день, долго заживают, требуют тщательной обработки.

Правильное дыхание открывает доступ организму к полезным живительным космическим потокам. Об этом хорошо знали наши предки. Так стоит и нам, наконец, начать дышать правильно. А значит, и жить.

По материалам прессы подготовил

Анатолий Дмитриевич Лобко,
врач

    Ваше мнение