Офисный фитнес

ОФИСНЫЙ ФИТНЕС

ОФИСНЫЙ ФИТНЕС - Разминка на рабочем месте - вот что спасет нас от апатии, а наше тело от окостенения! Офисный фитнес для тела и души на каждый день. Для офисного фитнеса не нужно ни особого времени, ни спецодежды, ни тренажеров. Никаких затрат - только результат! ЖМИ >>
ОФИСНЫЙ ФИТНЕС - 2 (упражнения у стены) - Ничто так человека не старит и не принижает, как плохая осанка. Упражнения у стены - красота вашей спины! ЖМИ >>

ОФИСНЫЙ ФИТНЕС - 3 (тренажеры в вашем офисе) - Тренажеры в офисе, как в фильмах про жизнь бизнесменов - это здорово, но можно обойтись и без них. В офисах полно скрытых тренажеров - их только нужно найти и использовать. ЖМИ >>

ОФИСНЫЙ ФИТНЕС - 4 (дыхательная гимнастика) - Если вы на рабочем месте и нет возможности отлучиться, то что поможет побороть усталость, снять напряжение и раздражение, поднять настроение и повысить жизненный тонус? Дыхательная гимнастика! ЖМИ >>

ОФИСНЫЙ ФИТНЕС - 5 (антистресс - фитнес - упражнения для снятия стресса) - Как же всех в этой жизни донимают стрессы! Особенно на работе. Надо трудиться дальше, дел невпроворот, а стресс препятствует и выбивает из рабочей колеи. Вот здесь-то и приходит на помощь маленький и незаметный антистресс-фитнес. ПОДРОБНЕЕ >>
В РАБОЧИЙ ПОЛДЕНЬ - Людмила Блохина делится маленькими секретами по сохранению летнего оптимизма и хорошего настроения в любую, самую слякотную и хмурую погоду. ЖМИ >>
ФОРУМ ПО КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ - Все о способах коррекции фигуры - вопросы диетологу и обмен опытом. Тем, кто хочет похудеть, поправиться, стабилизировать имеющийся вес, усовершенствовать фигуру, не растеряв при этом здоровья. Задавайте вопросы и пишите нам о своих успехах или неуспехах. Ваш опыт может оказаться полезным другим, а в причинах неуспеха поможем разобраться. ВПЕРЕД >>

    Ваше мнение