Распорядок дня больного генитальным герпесом

Во время безрецидивного периода:

6:00 Подъем
6:00 - 6:15 Утренний туалет
6:20 - 6:50 Утренняя пробежка или зарядка
6:50 - 7:05 Водные процедуры
7:05-7:20 Завтрак
7:25 Прием лекарств в супрессивном режиме или пищевых добавок
7:30 - 18:00 Учеба, общественно-полезный труд
19:00 Ужин
19:30 Прием лекарств супрессивном режиме или пищевых добавок
20:00 - 21:45 Отдых, ведение бытового хозяйства
21:45 - 22:59 Вечерний туалет
22:00 Отбой (сон)

Во время рецидива:

6:00 Подъем
6:00 - 6:15 Утренний туалет
6:20 - 6:50 Утренняя пробежка или зарядка
6:50 - 7:05 Водные процедуры
7:05-7:20 Завтрак
8:00 Первый прием ацикловира или валацикловира
8:30 - 18:00 Учеба, общественно-полезный труд
12:00 Второй прием ацикловира
16:00 Третий прием ацикловира
19:00 Ужин
20:00 Четвертый прием ацикловира или второй валацикловира
20:00 - 21:45 Отдых, ведение бытового хозяйства
21:45 - 22:59 Вечерний туалет
22:00 Отбой (сон)

События и время в "РАСПОРЯДКЕ" даны довольно приблизительно для того, чтобы больной с генитальным герпесом имел представление о том, к чему нужно стремиться. Большую роль в снижении рецидивов герпеса зависит от самоорганизации больного. В т.ч. жизнь "по расписанию", исключение вредных привычек (курение, чрезмерное употребление алкоголя, случайных половых контактов), борьба со стрессами.

Иван Юрьевич Кокоткин,
врач акушер - гинеколог

    Ваше мнение